בוקר מושלם

ערכת ארוחת בוקר בריאה ומאוזנת הכוללת אבקת שייק 1 במבחר טעמים לבחירה , משקה תה צמחים 50 גרם תרכיז אולוורה.

511.00 389.00

ארוחה מהירה, טעימה ומזינה!

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. לא רק שהיא גורמת לכם להתעורר, היא גם ממלאת את מאגרי האנרגיה ומפעילה תהליכים מטבוליים בגוף. לכן, החלטנו לחלוק אתכם את המתכון לארוחת הבוקר המושלמת. נסו להתחיל את היום בדרך חדשה!

בבוקר, מומלץ לצרוך כ-25% מהכמות היומית של המזון; כלומר, על ארוחת הבוקר לכלול כרבע מהוויטמינים והחומרים המזינים החיוניים. בלילה, כאשר המוח נמצא במנוחה, הגוף משתמש בחומרים המזינים שצרכנו במהלך היום. בבוקר, יש לחדש את מלאי החומרים המזינים עם ארוחת בוקר בריאה ומזינה.

תזונאים ממליצים על ארוחת בוקר הכוללת כמות מספקת של ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חלבון, פחמימות “טובות” וסיבים. דגנים מלאים, פירות, ירקות, שעועית, אגוזים וזרעים הם המקור הטוב ביותר לסיבים תזונתיים. בנוסף, מזון עשיר בסיבים מעניק תחושת שובע ומסייע בהתמודדות עם התקפי הרעב בשעות הבוקר.

לעתים קרובות, אין לנו זמן בבוקר להכין ארוחה דשנה ועשירה בוויטמינים. לכן, הרבלייף מסייעת לכם להכין ארוחת בוקר מזינה ב-3 דקות בלבד!

ארוחת בוקר של הרבלייף כוללת:

  • משקה על בסיס אלוורה

    תומך בפעילות הטבעית של מערכת העיכול.

  • משקה צמחים

    מחזק ביעילות את ההגנה נוגדת החמצון של הגוף.

  • אבקת משקה חלבון פורמולה 1

    קל ומהיר הכנה; בטעמים מגוונים, עשיר בוויטמינים.

* לארוחת הבוקר של הרבלייף ניתן להוסיף פירות, מוזלי, אגוזים ולהכין אותה על בסיס חלב, מיץ או מים.